Pametno treniranje – ključ dugoročnog zdravlja
Ozljede mogu značajno usporiti napredak i utjecati na motivaciju. Srećom, mnoge od njih mogu se spriječiti pravilnim planiranjem treninga i…
Kategorija: Prevencija ozljeda
Savjeti za sprječavanje prenaprezanja i ozljeda kroz pravilno planiranje treninga i post-trening aktivnosti.